OCEAN WELLNESS
Wellness
Esperienze, programmi e spazi ideati per favorire l’influsso benefico del mare sul benessere
Scopri le PROPOSTE WELLNESS a bordo
Sonno profondo e rigenerante. Alimentazione sana e genuina. Le nostre proposte wellness sono attentamente studiate per arricchire la tua esperienza
Ritiro per il riposo
È ora di chiudere gli occhi, fare un bel respiro ed entrare nel mondo dei sogni: lasciati cullare dai suoni del mare in sottofondo.
Ritiro per il sonno
Goditi i benefici del sonno, con il rilassante sottofondo dei suoni del mare.
Il sonno è la calma che pone i fondamenti elementari della vita.
Il nostro ritiro per il sonno fornisce agli ospiti una serie di pratiche per migliorare il sonno. Un workshop individuale introduttivo, accompagnato da una bevanda rilassante, darà inizio a un programma di sonno personalizzato.
Dal rituale di relax e sonno di Aromatherapy Associates alla sessione rivitalizzante di yoga Nidra, fino alla meditazione notturna nella suite, Explora Journeys garantirà agli ospiti i benefici di un soggiorno all’insegna del riposo.
Il ritiro comprende workshop sull’importanza del sonno condotti da esperti, fornendo risposte su un argomento importante, ma spesso trascurato. Scopri perché il sonno è importante, quante ore di sonno sono consigliate e quali sono i fattori che influenzano il sonno.
Sono inclusi cibi e spuntini che migliorano il sonno e informazioni su come creare un buon ambiente per favorire il sonno.
Alimentazione consapevole
Una celebrazione di talenti, culture e passioni.
Yoga
Esperienze, programmi e spazi pensati per favorire l’influsso benefico del mare sul benessere.
Yoga
YOGA DI ENERGIA:
Sessione sulla potenza del flusso di energia con l’aggiunta del tocco di bambù per caricare ulteriormente i livelli energetici. Completa la pratica dello yoga con una visualizzazione personalizzata ispirata alla vitalità incessante del mare.
YOGA DEL SONNO:
Corso rigenerante con sessioni guidate di yoga Nidra. Soglia di accesso alla pace interiore, questa combinazione di yoga rigenerante e yoga Nidra, con l’aggiunta di cuscini caldi per il collo e gli occhi, apre le porte alla beatitudine del sonno.
YOGA DEL RELAX:
Culla le tue emozioni con la coppa di cristallo che risuona dei canti del mare mentre mediti sull’amore e sulla gentilezza. Potrai raggiungere l’amore per la tua persona e la gratitudine verso il Creato.
YOGA DELLA CONSAPEVOLEZZA:
Una sessione rigenerante profondamente terapeutica che àncora il corpo e la mente all’attimo presente mediante l’impiego di oli essenziali e con la meditazione guidata personalizzata, ispirata al mare.
YOGA DI POTENZIAMENTO DEL SISTEMA IMMUNITARIO:
Sessione di yoga incentrata sulle tecniche pranayama, in grado di ossigenare il sangue e ridurre i livelli di stress e di ansia. La pratica dello yoga termina con la somministrazione di una bevanda salutare.
Ritiro per il potenziamento immunitario
Proteggi e prepara il tuo organismo potenziando il sistema immunitario.
Ritiro per il potenziamento immunitario
Proteggi e prepara il tuo organismo potenziando il sistema immunitario. Il programma comprende un workshop individuale introduttivo con una salutare bevanda di benvenuto, oltre a una sessione di yoga individuale incentrata su tecniche pranayama e stimolazione del timo. Sono previsti poi un pranzo fortificante appositamente preparato e il trattamento di sostegno al sistema immunitario di Aromatherapy Associates.
Il ritiro per il potenziamento immunitario include workshop sull’importanza di proteggere il sistema immunitario condotti da esperti. Scopri i principi chiave del sistema immunitario e come potenziarlo.
Vengono trattati alcuni argomenti:
- Il nostro sistema immunitario
- La ghiandola del timo, i chakra e i benefici della stimolazione del timo
- Come fortificare la mente e il corpo
Il workshop è completo di alimenti e spuntini fortificanti e include tecniche pranayama da praticare a casa.
Intraprendi un VIAGGIO DI RISVEGLIO
Una serie di esperienze a bordo pensate per stimolare i tuoi sensi.
Tatto
Udito
Vista
Olfatto
Gusto
Intraprendi un VIAGGIO DA SOGNO
Una serie di esperienze a bordo pensate per evocare una sensazione di calma e serenità tra gli ospiti durante il loro viaggio verso l’Ocean State of Mind.
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Scarica il menu ed esplora le nostre straordinarie offerte wellness, pensate per accompagnarti in un viaggio personale di scoperta interiore e ringiovanimento.