OCEAN WELLNESS
Bien-être
Des expériences, des programmes et des espaces conçus pour renforcer l’influence de l’océan sur le bien-être
Du sommeil à la nutrition, notre sélection d’initiatives bien-être a été élaborée avec minutie pour veiller à ce que tous les voyageurs se sentent de mieux en mieux tout au long de leur voyage.
Un service primé
DISTINCTIONS
Prix du Bien-être
Nos initiatives bien-être à bord
Cure de sommeil
Profitez des bienfaits du sommeil, bercés par l’apaisante mélodie des vagues.
Cure de sommeil
Profitez des bienfaits du sommeil, bercé par l’apaisante mélodie des vagues.
Le sommeil est la tranquillité qui pose les fondements essentiels de la vie.
Notre cure de sommeil propose aux clients une série de pratiques conçues pour améliorer le repos. Un atelier de présentation en tête-à-tête accompagné d’un smoothie destiné à améliorer le sommeil permettra de mettre en œuvre un programme de sommeil sur mesure.
Un rituel Détente et sommeil Aromatherapy Associates, un cours de yoga Nidra revigorant ainsi qu’une séance de méditation du coucher en suite. Explora Journeys veillera à ce que les voyageurs profitent d’un séjour reposant.
La cure comprend des ateliers animés par des experts qui expliquent l’importance du sommeil, un sujet capital, bien que souvent négligé. Découvrez pourquoi le sommeil est primordial, la durée de sommeil recommandée et les facteurs qui l’affectent.
Ces ateliers comprennent des plats et des collations améliorant le sommeil et des conseils pour créer un environnement propice au sommeil.
Alimentation consciente
Une célébration de talents, de cultures et de passions.
Yoga
Des expériences, des programmes et des espaces conçus pour renforcer l’influence de l’océan sur le bien-être.
Yoga
ENERGY YOGA FLOW :
Cours d’energy yoga flow couplé à des tapotements de bambou pour booster les niveaux d’énergie. Associez la pratique du yoga à une visualisation sur mesure inspirée de la vitalité infinie de l’océan.
YOGA DU SOMMEIL :
Cours réparateur de yoga Nidra guidé. Véritable chemin vers la paix, cette association de yoga réparateur, le yoga Nidra, et d'oreillers chauds pour la nuque et les yeux vous accompagnera vers une nuit de sommeil vraiment sereine.
YOGA DE RELAXATION :
Bercez vos émotions grâce à la musique de la sagesse océanique tout en méditant sur l’amour, la bonté et l’appréciation.
YOGA EN PLEINE CONSCIENCE :
Un cours de yoga réparateur profondément thérapeutique qui ancre le corps et l’esprit dans le moment présent grâce à l’utilisation d’huiles essentielles et à une méditation guidée personnalisée inspirée de l’océan.
YOGA POUR RENFORCER LE SYSTÈME IMMUNITAIRE :
Yoga flow axé sur les techniques du Pranayama, reconnu pour favoriser l’apport en oxygène dans le sang tout en réduisant le stress et l’anxiété. Le cours se termine par un verre de jus immuno-fortifiant.
Cure de renforcement du système immunitaire
Prenez soin de votre corps et de votre esprit en renforçant votre système immunitaire.
Cure de renforcement du système immunitaire
Protégez et préparez aussi bien votre corps que votre esprit en renforçant votre immunité. Le programme comprend un atelier individuel d’introduction accompagné d’un jus immuno-fortifiant, ainsi qu’un cours individuel de yoga flow axé sur les techniques du Pranayama et le tapotement du thymus. Le programme se poursuit par un déjeuner spécialement élaboré pour renforcer le système immunitaire et un soin de soutien immunitaire Aromatherapy Associates.
La cure de renforcement du système immunitaire comprend des ateliers animés par des experts expliquant l’importance de protéger votre système immunitaire. Découvrez les principes fondamentaux de l'immunité et comment la renforcer.
Exemples de sujets abordés :
- notre système immunitaire ;
- thymus, chakra et bienfaits du tapotement du thymus ;
- comment renforcer l’esprit et le corps ;
L’atelier s’accompagne d’aliments et de collations renforçant le système immunitaire, ainsi que de techniques du Pranayama à pratiquer à la maison.
Embarquez pour un voyage d’éveil
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Embarquez pour un voyage vers le sommeil
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