OCEAN WELLNESS
Bienestar
Ofrecemos experiencias, programas y espacios que realzan los efectos del mar en el bienestar de los huéspedes
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Nuestros servicios de bienestar, desde el sueño hasta la alimentación, se han seleccionado cuidadosamente para garantizar que nuestros huéspedes disfruten de una sensación plena de bienestar
Retiro de cura de sueño
Aproveche los beneficios del sueño acompañado de la relajante banda sonora del mar.
Retiro de cura de sueño
Aproveche los beneficios del sueño acompañado de la relajante banda sonora del mar.
El sueño es la calma que sienta las bases elementales de la vida.
Nuestro Retiro del sueño brinda a los huéspedes una serie de prácticas para mejorar el sueño. Un taller individual introductorio con un batido que mejora el sueño dará lugar a un programa de sueño personalizado.
Explora Journeys se asegura de que los huéspedes disfruten de una estancia relajante gracias al ritual de descanso y del sueño de Aromatherapy Associates, las reconstituyentes clases de yoga Nidra y la meditación en la suite a la hora de dormir.
El retiro incluye talleres dirigidos por expertos que ayudan a descubrir la importancia del sueño y dan respuestas a un tema importante, que a menudo se pasa por alto. Aprenda por qué es importante dormir, cuál es la cantidad de sueño recomendada y los factores que afectan al sueño.
También incluye alimentos y tentempiés que ayudan a conciliar el sueño y enseña a crear un entorno propicio para un buen descanso.
Nutrición consciente
Una celebración del talento, la cultura y la pasión.
Yoga
Ofrecemos experiencias, programas y espacios que realzan los efectos del mar en el bienestar de los huéspedes.
Yoga
YOGA ENERGIZANTE:
Clase de flujo de energía con la adición de golpes de bambú para aumentar los niveles de energía. Complete la práctica de yoga con una visualización personalizada inspirada en la incesante vitalidad del mar.
YOGA DEL SUEÑO:
Clase restaurativa de yoga Nidra guiado. Un portal a la paz creado por una combinación de yoga restaurativo, yoga Nidra y la adición de almohadas calientes para el cuello y los ojos, que prepara el camino para una noche de sueño placentero.
YOGA RELAJANTE:
Acune sus emociones con el cuenco tibetano de cristal de la sabiduría oceánica mientras medita para centrarse en el amor y la bondad. Todo para fomentar mayores sentimientos de amor propio y aprecio a uno mismo.
YOGA MINDFULNESS:
Una clase de yoga restaurativo profundamente terapéutico que afianza el cuerpo y la mente en el momento presente mediante el uso de aceites esenciales y meditación guiada a medida inspirada en el mar.
YOGA PARA REFORZAR EL SISTEMA INMUNITARIO:
Flujo de yoga centrado en técnicas de pranayama, que han demostrado proporcionar más oxígeno a la sangre y reducir los niveles de estrés y ansiedad. La práctica de yoga termina con un pequeño vaso de zumo fortalecedor del sistema inmunitario.
Retiro para estimular el sistema inmunitario
Proteja y prepare el cuerpo y la mente reforzando la inmunidad.
Retiro para estimular el sistema inmunitario
Proteja y prepare el cuerpo y la mente reforzando la inmunidad. El programa incluye un taller individual introductorio con un zumo inmunofortificante de bienvenida, así como un flujo de yoga individual centrado en técnicas de pranayama y golpeteo del timo. El programa se complementa con un almuerzo específicamente preparado para fortalecer el sistema inmunitario y el tratamiento de apoyo inmunitario de Aromatherapy Associates.
El Retiro para estimular el sistema inmunitario incluye talleres dirigidos por expertos que le ayudarán a descubrir la importancia de proteger su sistema inmunitario. Aprenda más sobre los principios básicos de la inmunidad y cómo reforzarla.
Algunos temas que se tratarán:
- Nuestro sistema inmunitario
- La glándula timo y el chakra, y los beneficios del golpeteo del timo
- Cómo desarrollar la fuerza en el cuerpo y la mente
El taller se complementa con alimentos y tentempiés que fortalecen el sistema inmunitario, y con técnicas de pranayama para practicarlas en casa.
Embárquese en un VIAJE DE DESPERTAR
Una serie de experiencias a bordo diseñadas para avivar sus sentidos.
Tacto
Oído
Vista
Olfato
Gusto
Embárquese en un VIAJE DE SUEÑO
Una serie de experiencias a bordo diseñadas para evocar una sensación de calma y serenidad en los huéspedes y acompañarlos en su viaje al Ocean State of Mind.
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